身体出现6个征兆，说明肺癌来了，及时发现

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今年过年不收礼，收礼只收野生黑枸杞

黑枸杞的营养价值

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、多种维生素及钙、镁、铜、锌、锰、铁等各种营养成分。尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,黑果枸杞中矿质元素丰富，其中钾的含量最高，且远高于钠的含量，属于高钾低钠的食品。保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。

据统计，我国从上世纪50年代初期至70年代初期，短短20年，男性肺癌患者人数增加了%，女性肺癌患者增加了%。

鉴于肺癌的病死率极高，平均5年生存率不到10％。因此，早期发现肺癌，以争取采用以手术为主的综合措施，是提高生存率的关键。

肺癌的6个征兆，及时发现能救命！

1、声音嘶哑

据统计，约有20％一30％的肺癌患者可在疾病的不同时期包括早期内出现声音嘶哑，其中中央型肺癌可高达40％。

2、发热

肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，轻者低热，重者则会出现高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。

3、咳嗽

由于肿瘤多在大支气管上生长，刺激性强，故易产生咳嗽。但咳嗽程度有所不同，约有50％的病人有刺激性呛咳，无痰或少许白色泡沫痰。在继发感染后，痰的质量也随之改变。

4、胸痛

胸痛常固定于病变部位，早期多呈间歇性隐痛不适。体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧。

5、杵状指

杵状指亦称鼓棰指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。

6、关节炎

常与杵状指同时存在，表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍。

对于大家最关心的，查出肺癌还能活多久？

肺癌的五年生存率高低与是否早期发现有直接关系，Ⅰ期肺癌五年生存率为45%-50%，而到了Ⅳ期，5年生存率跌至1%。

0期：称为原位癌，意思是肿瘤局限在原发局部位置，未侵及周围组织，也无肺外转移。

I期：肿瘤比较小，且无淋巴结转移，手术可以完全切除。（根据肿瘤的大小，又细分。）

II期：也可以分为IIA期和IIB期两个亚型。IIA期包括两种情况：一是肿瘤稍大但无邻近淋巴结转移，二是较小的肿瘤，有周围淋巴结转移。IIB期的是指较大的肿瘤且有淋巴结转移，或大肿瘤，有或无肺周围结构受累，但无淋巴结转移。

III期：分为IIIA和IIIB期。许多IIIA期和几乎所有IIIB期的肿瘤很难或是根本无法手术切除。

IV期：包括：癌细胞转移至对侧肺的多个部位，或肺周围或心脏周围积液，或经血流转移至身体其他部位。癌细胞一旦进入血流，可以转移至身体的任何部位，但更多见的转移部位是脑、骨、肝和肾上腺。

影响晚期肺癌患者生存期主要取决于三个因素，一是治疗是否及时，二是肿瘤恶性程度，三是治疗是否得当。

中国肺癌接近发达国家水平，肺癌发病的增加与人口老龄化、城市工业化、农村城市化、环境污染化以及生活方式不良化有关。

诱发肺癌的4种因素

1、职业：目前已公认长期接触铀、铁、石棉、砷、镭等放射性物质及其衍化物、铬、沥青、煤焦油、石油、致癌性碳氢化合物、锡、镍、芥子气和铜等物质，均可诱发肺癌，主要是鳞癌和未分化小细胞癌。

2、遗传：家族有肺癌史，更容易患上肺癌。

3、吸烟：长期吸烟可引致支气管黏膜上皮细胞增生，磷状上皮生，诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌。烟龄越长的人，患上肺癌的几率也就越大。

4、大气污染：工业发达国家肺癌的发病率高，城市比农村高，厂矿区比居住区高，主因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。

你可能无法改变自己的生存环境，但是你可以拒绝污染的侵袭。

1、戒烟，再难也要坚持下去。数据显示，30岁以前戒烟能将患肺癌的风险降低90%，戒烟5年之内的人，死于肺癌的几率会降至每天吸1包烟人的一半。

2、多喝水。如果不能戒烟，在吸烟之前请多喝水。水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。

中医认为，“肺为娇脏”，一旦肺部受到损伤，就会引起不同程度的健康问题。如果烟瘾戒不掉，就要注意养生和食疗的结合。

血液粘稠的人，可以来一杯苏麻油拌酸奶：5ml的苏麻油加入ml的酸奶（最好自制，没有添加剂）搅拌，早晚食用。苏麻油含有67%以上的欧米伽3（α-亚麻酸），α-亚麻酸和酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助清除血管垃圾,加速脂质转运和排泄,以及调节脂肪代谢。我们体内的血液垃圾是随着年龄的增长逐渐增多的，经常食用苏麻油就有助于清血毒。

对于总咳嗽的人，可以用胖大海泡水喝：胖大海具有清热润肺，化痰止咳，抗雾霾之食疗功效，中医用于肺热生哑，干咳无痰，咽喉干痛等病症。

也可以经常用鳄嘴花泡水喝，用来预防癌症：鳄嘴花所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质。因此，鳄嘴花具有较广泛的抗肿瘤作用。每天3~5g鳄嘴花泡水，还能改善三高。

也可以在晚餐的时候，蒸半碗百合食用：百合是多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

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作家书法家陈沸湃、作家曾丽娟夫妇恭请您指导！

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