老年人肺功能不好怎么办常吃2种水果润肺

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苹果又名频婆、柰子。营养成分为:含糖类9.6%,膳食纤维2.1%,矿物质0.3%;每g含胡萝ト素60mg,维生素A10mg,维生素C2mg,维生素E1.5mg;此外,还含少量的维生素B。

苹果性味甘,凉。具有润肺生津,解暑除烦,开胃润肠之功效;用于暑热烦渴,口腔炎,便秘,面色无华。

生食苹果汁用于高血压、便秘;蜂蜜蒸苹果用于肺热咳嗽便秘;蒸苹果泥用于幼儿消化不良性腹泻、口渴;苹果萝ト汁用于热病初起,口舌生疮。

苹果柠檬汁用于肠胃不舒,便秘;面容枯燥无华;苹果西芹茼蒿汁用于高血压头昏脑胀,暑热疲倦及口腔炎;苹果土豆泥用于食管癌;苹果竹笋藕汁用于过度疲倦烦渴;苹果银耳羹用于肺源性心脏病、咳嗽。

草莓又名洋莓果。主要营养成分为:含糖类6%,蛋白质1%,膳食纤维1.1%;每g含胡萝ト素30g,维生素C47mg;此外,还含少量的维生素A,维生素B,维生素E和烟酸等。

草莓性味甘、酸,凉。具有健脾和胃,润肺生津,解酒之功效。用于烦热口渴,胃腹胀痛,咳嗽无痰,声音嘶哑等。

草莓蘸白糖用于夏日烦渴,预防腹泻;草莓汁用于咽喉肿痛,肺热气喘;草莓苹果汁用于滋润皮肤、美容;牛奶白糖拌草莓用于暑热烦渴,食欲缺乏。

朋友们，你们学会了吗？

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