肺癌的原因是什么哪些食物可以润肺

2021-6-23 来源：本站原创浏览次数：次

由于生活环境以及习惯的影响，目前得肺癌的人在逐渐增多，其实这是需要值得我们去思考和反思的。当然在生活中，我们也是需要多加注意这方面问题的，一定要及时去发现，防止一个不必要习惯导致肺癌的发生。而肺癌的发生主要还是有多方面作用导致的。

是哪些原因导致了肺癌呢？肺癌的常见病因有以下几点。

1、吸烟

已经公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低，戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。

2、职业致癌因子

已被确认的致人类肺癌的职业因素包括石棉、无机砷化合物、二氯甲醚、铬及某些化合物、镍冶炼、氡及氡子体、芥子体、氯乙烯、煤烟、焦油和石油中的多环芳烃、烟草的加热产物等。

3、放射

铀和氟石矿工接触惰性气体氡气、衰变的铀副产品等，较其他人的肺癌发生率明显要高，但是电离辐射的人员不会增加肺癌的发生。

4、肺部慢性感染

如肺结核、支气管扩张症等患者，支气管上皮在慢性感染过程中可能化生为鳞状上皮，终致癌变，但这类情况较为少见。

5、饮食与营养

动物实验证明维生素A及其衍生物β胡萝卜素能够抑制化学致癌物诱发的肿瘤。

6、油烟

经常在厨房里，会有一些油烟，如果长时间接触油烟的话，患有肺癌的几率也会大大的增加。调查发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2-3倍。因此，女性朋友一定要注意厨房的清洁通风，减少高温煎炸，更别太迷信抽油烟机。

那么有哪些可以润肺的食物呢？

1、梨

梨性凉，生吃有清热降火、润肺生津的功效，夏季经常觉得口干口渴，吃一点梨能帮助缓解不适感，梨虽好，但寒性体质的人不适合多吃。除了生吃之外，梨还能隔水炖着吃，煮熟之后的梨字去掉了寒气，有止咳化痰、解毒润肺的功效，对肺热咳嗽、支气管炎等有辅助治疗的效果。

2、山药

山药也是养肺润肺的好食材，能缓解呼吸道疾病，比如咳嗽、多痰、感冒等。此外，多吃山药，还能帮助增强肺部的解毒功能，预防外界病菌的侵袭，增强身体免疫力。同时，山药也能有效缓解长时间吸烟带来的肺部不适。

3、海带

海带是一种营养价值较高的蔬菜，被誉为“海洋玫瑰”，它的营养价值丰富，有利于身体保健。常吃海带能够将肺部垃圾排出来，避免灰尘中的颗粒伤害肺部，从而起到润肺、清肺、养肺的效果。常吃海带可以预防便秘促进排便作用，防治癌症。

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