手脚发麻,视力模糊,检查下有没有这些征兆

2021-9-10 来源：本站原创浏览次数：次

导语“皮肤发痒，还多饮多尿，那你就要当心了”，可能是糖尿病在捣乱，我国是糖尿病大国，糖尿病有00多种并发症，其并发症波及全身器官。下面来看看你有没有这些症状吧，如果有就要当心了。

糖尿病地早期症状：

、手脚麻木。

突然一段时间胳膊和脚趾头发麻，总觉得觉得浑身无力。

2、视力模糊。

特别是每次看完手机后，感觉视力下降越来越快，看东西没有以前清楚了。

3、经常性口渴。

平时好好的突然就一直想喝水，总是觉得水很甜，每天要喝好多的水。

4、体重下降过快。

每天吃得很多，体重却还是不断在下降。这个是因为身体不能分解葡萄糖产生的能量，所以脂肪分解就会过快，最终导致体重的下降。

5、睡眠质量不好，还容易饿。

晚上睡觉的时候，总觉得饿，不吃一点东西睡不着，有时候吃了还是失眠睡不着。

6、浑身无力。

经常无精打采，运动一下，就感觉累得不行，浑身冒汗。

糖尿病饮食原则

第一、控制饮食

降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。

第二、淀粉类

淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。

第三、少吃太甜、太咸、太油的食物

少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高。因此控制油脂的摄取量非常重要。

第四、节制肉类食物的摄入

节制肉类食物，减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内　脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

结语：糖尿病的早期症状，很容易被人给忽视掉，如果有一种情况发生可能不是，但是如果你有几条症状都和自己的情况相同，医院检查一下了。