告诫家人香烟的ldquo死对头r

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大家应该都知道吸烟是有害健康的，但是在生活中还是有很多人抵挡不了香烟的诱惑，长期吸烟的话，会对肺腑造成很大的伤害。

香烟的“死对头”被找到，吸烟的人“敞开吃”，不给肺癌留机会！

1、鱼腥草

鱼腥草是一种常见的中药，长期抽烟的人在生活中可以经常吃些鱼腥草，这样可以及时的排除肺部积存的尼古丁以及其他烟毒，可以很好的净化肺部环境。

2、罗汉果

罗汉果中含有非常丰富的维生素和各种微量元素，长期抽烟的人也可以经常用罗汉果来泡水喝，能够起到清肺排毒的功效，更好地养护肺部健康。

3、山竹

山竹也是生活中常见的一种水果，也是富含多种的维生素。在生活中经常吃些山竹，够有效地抵抗香烟中的有害物质和毒素，提高体内细胞的活跃度，远离肺癌烦恼。

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