腰粗脸白，怎么也能和癌扯上关系还有

肠癌的发病率正在不断提升，被称为男性癌老二。

大约每分钟都有一个中国人死于肠癌。

咱们今天就来打一场抗肠癌防御战。

打仗不能打无准备之战，在发现敌人踪影的时候，就要点燃烽火；若是敌人发起了进攻，我们就要及时发现，击退它们；最后还要有立起一面盾牌，守住自己的防线。

对抗肠癌，我们也分为三部曲，腰围增大和肥胖是肠癌预警；贫血是肠癌进攻的信号；最后要防御肠癌我们还有膳食纤维，来守住最后一道防线！

肠癌预警

腰围增大、肥胖是结肠癌预警吗？

腰围增大、肥胖和很多癌症都有关系，研究表明，腰围每增加一到两公分，患结肠癌的发病率会增加百分之十左右。尤其是绝经之后的女性和五十岁以后的男性。

腰围增大、肥胖和肠癌的关系？

肠道分为小肠和大肠，食物经过小肠被吸收营养，经过大肠被吸收水分，成为干燥的粪便，而直肠起到储存粪便的作用。若是过于肥胖，人身上的脂肪过多，那么腰腹部的脂肪可能会挤压肠道，使肠道蠕动过慢，容易造成便秘。

便秘患者的粪便长时间在体内堆积，会产生大量的废气和有害物质，这样更容易患各种疾病。

肥胖和腰围增大之所以更容易导致肠癌，还有这样一个原因：

肥胖是由于吃的太多，他摄入的脂肪和蛋白质很多。而脂肪、蛋白质发酵之后产生的废物要比蔬菜水果产生的废物多很多，这样会给肠道增加压力，这就是为什么肥胖的人更容易患结肠癌。

肠癌进攻信号

俗话说“一白遮百丑”，但是若是太白您也要注意了。

一些人的白是因为“贫血”，贫血还可能是肠癌的前兆，这是怎么回事呢？

20岁妙龄女查出肠癌晚期长期贫血要重视

徐小姐的气色一直不太好，脸色、眼睑发白，指甲没有血色，头发也没光泽，家人带她去血液科进行检查，是严重贫血。她认为自己是偏食造成的贫血，也没有什么异常的出血症状，因此并没有把医生建议的消化道检查当回事儿！

只是开了补铁的药，谁知并没起到什么作用。直到前几日，因身体不适被送诊，血红蛋白仅为23g/L，极其严重的贫血。在之后的CT检查结果为肠癌晚期，20岁出头的她已经错过了最佳的治疗机会。

这徐小姐的贫血有什么特殊性呢？

人体内的循环血是毫升，肝脾储存的血大概-毫升，骨髓中大概还存有毫升的血。

每天血液都会一点点的流走，通过血细胞的更新，或者是女性的月经。而在流失的过程中血液也会不断的得到补充。

贫血的原因：

一：造血能力不足。

1、制造原料不足，身体内缺乏铁、蛋白等造血原料。

2、造血能力不足，骨髓的造血能力下降。

（造血能力不足是白血病的表现，但是成年人白血病的发病率很低。）

二：血液流失过多。

血液流失过多也可能导致贫血。

徐小姐“补铁”没有改善贫血的症状，也没有患白血病，也没有明显的出血现象，所以医生认为她的贫血是由于身体内部血液流失导致的！

为什么肠癌会导致血液流失？

一般生长在肠道中的肿瘤都是不规则的，它的血管也长的不规则，很多血管暴露在肿瘤的表面，不断的坏死脱落，不断的有新的创面出现。

为什么肠癌的出血不易发现！

人体通过呼吸道、泌尿道、生殖道、消化道和外界连接，若是这四条通道发生出血，那么就会造成大量的出血。

呼吸道、泌尿道、生殖道若是发生出血，我们能够及时的发现，若是呼吸道出血，会出现咳血的症状；泌尿道出血，会出现尿血的症状；生殖道出血，人们也能发现，而消化道的出血，往往不易发现。

消化道出血，不一定会便血？

1、若是上消化道一次性失血量大于-毫升，叫做柏油样便呈黑色，下消化道失血呈棕红色。

2、若是呼吸道内有肿瘤，那么失血是慢性的失血，和粪便混在一起，不易发现。

因为血液被消化液消化之后，会变黑，和粪便混在一起不易被发现。

假设你一天出血20毫升，一个月会出血毫升，就会出现贫血的症状，这样大量的出血，仅仅通过补铁是没有效果的，根本补不过来，所以这种贫血是肠癌给您的预警，要小心！

注意

若是您有贫血的症状，补铁还没有效果的话，医院做一个全面的检查，防患于未然。

肠癌防御

预防肠癌的盾牌

膳食纤维就是能够预防肠癌的盾牌。

1、膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘。

2、膳食纤维能够吸收肠道中的有害物质。

膳食纤维

很多人都认为韭菜、芹菜这些含有粗纤维的食物中含有大量的膳食纤维，其实不然。

膳食纤维分为不可溶性膳食纤维和可溶膳食纤维。不仅存在于蔬菜中，在水果中也有。

不可溶性膳食纤维能够起到清理肠道垃圾的作用。

水果中含有可溶性膳食纤维能够将肠道中的垃圾打包带走。起到推动的作用。

能够刺激肠道、湿润粪便，加速肠道蠕动。

为了预防肠癌，应该将两种膳食纤维搭配食用，这样才能能预防便秘，帮助排便。

为啥有人吃膳食纤维之后还是便秘呢？

虽然膳食纤维能够缓解便秘，但是缓解便秘最好的办法就是多喝水，就算有再多的可溶性纤维，你没有水分可以吸收，那么粪便还是很干燥的。最好的方法就是多喝水，多服用膳食纤维。

健康晒晒晒，晒出你的“中秋美食”

中秋节到了你家必备的好吃的是什么？

大家一定吃到了不同口味的月饼吧！

你家的月饼是什么样子的？

随意晒！尽情晒!

发送你家金秋美食的照片，到《健康一身轻》官方







































白癜风治疗医院
北京中科白殿疯在哪里