雾霾天怎么破请喝它

随着入冬的脚步加快，雾霾也是越战越勇！无锡清晨推开窗户眼前也模糊一片，大气重度污染的预警持续发布，雾霾威力不容小觑。全国大范围地区都沦陷为重度污染的雾霾区！

何为雾霾？

空气中细微的水珠是雾，细小的颗粒是霾。两者合一就是雾霾。

而PM2.5是指可被吸入肺的颗粒物。PM2.5是漂浮在城市中的雾霾裹挟着二氧化硫等腐蚀性气体、重金属氧化物或多环芳烃等致癌物质危害很大。吸入后永久沉积在肺部。面对雾霾天，我们就像吸尘器一样不断吸纳有害物质。

雾霾

对身体的危害有哪些？

引发呼吸系统疾病

雾霾天对人体健康影响最大的是“呼吸之痛”。雾霾天气有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等疾病。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺间质纤维化、肺癌等。

诱发心血管疾病急性发作

雾霾天气很容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

传染病增多

同时，雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多；

婴儿佝偻病

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

情绪低落

阴沉的雾霾天气很容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

抑制免疫功能

一项研究发现，长期暴露在颗粒物污染环境下的小学生免疫功能会受到明显抑制。

对抗雾霾

灵芝相助！

“秋燥伤肺，宜食灵芝润肺去燥、补液生津、宁心安神”。《神农本草经》谓灵芝：主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”《本草纲目》记载：灵芝安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨。诸多中药典籍都阐述了灵芝具有润肺去燥的功效，食灵芝不仅可润肺去燥，还能提高身体御寒抗病力、预防各种慢性病的发作。神奇的灵芝多糖

灵芝的神奇作用，其秘密在于多糖体。

研究成果表明，灵芝多糖的主要生物活性为：免疫调节作用，抗肿瘤作用，提高机体各种酶活性，提高超氧歧化酶活性，消除过多自由基，降血糖作用，抗放射作用，抗有害化学物质对机体的损害，促进核酸和蛋白质的合成，加速血液微循环，增强体质，增强抗病能力。

灵芝多糖能升高白细胞，诱导或促进巨噬细胞的吞噬作用，增强T细胞及自然杀伤细胞的活性，提高淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，使机体免疫调控能力增强，提高机体自身的抗病能力。同时灵芝还可增强机体对放疗、化疗的耐受性，从而达到抗癌的效果。多糖又是细胞壁的组成成分，可强化正常细胞抵御致癌物的侵蚀。实验表明，其抗癌机理主要是通过抑制癌细泡DNA合成而起作用的。

研究表明，多糖还可抑制过敏反应介质的释放，从而阻断非特异性反应的发生，因此可抑制手术后癌细胞的转移。

灵芝多糖能够促进高龄人胚肺二倍体细胞的DNA合成，有推迟衰老的作用。灵芝及其多糖成分的免疫调节作用，促进核酸蛋白质的合成代谢，抗氧化自由基活性及延长体外传代细胞的分裂代数的能力等，提示了灵芝抗衰老的作用机理。

灵芝多聚糖B也有降血糖作用，其机制较为复杂，可能由于灵芝使血浆胰岛素的浓度增加，或由于增加了参与葡萄糖代谢过程、某些酶的活性，从而加速葡萄糖的代谢。

雾霾的严重程度与呼吸系统和心血管疾病的发病率、死亡率存在着正相关效应，特别是在易感人群如儿童和老人中尤为明显。

因此，在当下，不仅要做好相关防护措施，更要增强自身免疫，从内抵御雾霾危害，早晚一杯雅圣仙草饮，排出雾霾毒素，呵护健康身体。

灵芝姐姐心语

十多年前我想，人们的生活应该工作、生活、健康都不误，因为工作是为了更好的生活。而现在，雾霾、毒食品、药品滥用、人文都严重影响了我们的身，心，灵。所以我十多年前早早投身与自然为伍的事业，虽然有人不支持、反对。经过十多年，证实了养身先养土，养身先养水，养身先养心，选择比努力更重要。方向错了，努力白费，停下脚步，醒觉自己，理清方向，该过什么样的生活，聆听你的心声。

雅圣灵芝

（切片）红枣饮

雅圣仙草饮，家庭好饮品

从我的花园到您的心田

雅圣种植好灵芝！

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科学养生，应有针对性的细化养生方式，不同的年龄，不同的调理；不同的性别，不同的养护；不同的职业，不同的







































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