每天少量喝点红葡萄酒的好处很多

家庭成员一起饮酒时,量容易控制,可鼓励小饮,但避免贪杯

注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质,因此需要特别注意饮酒对体重的影响工作关系或朋友间聚会,努力做到能不饮则不饮,能少饮不多饮,能饮度数低的不饮度数高的,并尽量做到不逞强、不强人所难

饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用葡萄酒优于白酒

这对于男性烟民来说,应该算个好消息,每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)

美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据,4年间,210人被诊断患肺癌研究发现,喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关,但随着这些人消费的红葡萄酒的增加,患肺癌的风险逐早期肺癌的治愈率渐减少,每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险每天少量喝点红葡萄酒的好处很多,但最近有研究发现,喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险