震惊中国现有3亿癌症糖尿病心脏病等

今天小编看到一个新闻，瞬间感觉心痛啊!

这则新闻表示：世界卫生组织、国家卫生计生委等机构联合发布的中国医改联合研究报告指出，全国现有慢性病患者近3亿，癌症、糖尿病、心脏病等慢性病已成为最主要的健康威胁，这些慢性病超过六成是因不良生活方式导致的。

3亿?!为什么会有这么多慢性病患者!

三大危险因素致心血管疾病高发

　慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因，据统计，我国城市和农村因慢性病死亡占总死亡人数的比例分别高达85.3%和79.5%。

　慢性病主要包括心血管病、肿瘤、慢性呼吸道疾病以及糖尿病等。心血管病死亡率仍居疾病死亡构成的首位，每5例死者中，就有2例死于心血管病。过去十年当中，中国心肌梗死的发生增加了%。

好恐怖!

　　专家指出，我国70%～80%的心血管疾病发病原因跟高血压、吸烟、血脂异常有关。只有控制住这三大危险因素，才有可能降低心血管疾病发生率和死亡率。

　　过去10年间,我国癌症发病率和死亡率均呈明显上升趋势，专家认为，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症可以早发现早治疗。

　　那么问题来了，我们该如何防治癌症，养成健康的生活方式呢?

国家从年开始实施全民健康生活方式行动，倡导“日行一万步，吃动两平衡”的健康理念，截至年底，全国开展全民健康生活方式行动的县(区)达到个，占全国县(区)总数的80.9%，居民食盐摄入量已由年每人每天13克降到目前的10克，但相比《中国居民膳食指南》推荐的6克，还有较大差距。未来10年，全民健康生活方式行动将倡导居民减盐、减油、减糖，实现健康口腔、健康体重、健康骨骼。

除此之外，在我们日常生活中，一定要提高警惕，防范癌症悄悄找上我们。另外，也可以多接受保健、养生、排毒方面的治疗，比如泡药浴，这种养生方法来自于广西瑶族巴马长寿村，如今在一二线城市已经成为热门的养生疗法之一。

瑶族人长寿远近闻名，多岁的老奶奶能穿针引线，老爷爷还能下地劳作，不得不说，这是长寿养生的典范。

瑶浴是瑶族传承千年的外治疗法，如今，医院已经成为养生、治病的重要疗法之一。药浴是采用天然瑶药加以煎煮，待适宜水温将身体浸泡其中，利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的，它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照瑶医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物进行治疗，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮吸收进入血液。药浴对于养生、排毒具有非常好的效果，特别是亚健康人群，晚上泡一泡药浴，全身都会感到轻松。

此外，熏鼻疗法可谓是防治呼吸系统疾病和肿瘤的“杀手锏”。瑶医将天然瑶药加工制成剂型，运用特有的离子导入仪特殊处理形成药气，再通过鼻黏膜的吸收和肺泡气体的交换，使药物迅速进入血液，不经过消化器官而保护了患者脆弱的肠胃功能，对于肺部疾病和肺癌的防治效果尤其明显。

除了以上两种疗法外，医院还有蟒针疗法、刺血疗法、药蛋疗法等30余种，这些疗法不仅可以防治多种肿瘤疾病，对于大部分亚健康人群同样是保健养生不可多得的好方法。

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