怎么才能预防肺癌记住这5点，肺癌一生远

法国里昂的国际癌症研究机构的研究者发现：3种常见呼吸系统疾病可能增加肺癌风险。

研究者从7项研究中选取了涉及2.5万多名参与者的数据资料，他们分析发现，慢性支气管炎、肺气肿、肺炎，这3种呼吸疾病与罹患肺癌的风险增加之间存在关联，而哮喘、肺结核，相关性则不是特别明显。

如果一个人同时患有慢性支气管炎、肺气肿、肺炎，那么他得肺癌的风险，比只患有慢性支气管炎的人要高得多。

如何对肺癌进行预防

1

禁止和控制吸烟

禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

2

控制大气污染

做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

3

职业防护

对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

4

防治慢性支气管炎

由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

5

早期发现、早期诊断与早期治疗

对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。

常吃以下食物可有效预防肺癌1坚果

杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

2大蒜

很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

3香菇等真菌食品

含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

4牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

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