长期抽烟的人,身上这3处若有凸起,还

对于那些老烟民来说，在他们从开始吸烟的时候就会难以把烟戒掉，基本上都会让香烟伴随着他们一辈子。因为香烟并不是说一种美食吃多了会腻的慌，如果你要是有几个小时不吸烟的话，你就会觉得浑身难受，提不起精神。香烟当中有上百种有害物质还有十几种致癌物。这样的话对于我们身体的危害是非常大的，特别是我们的肺部健康，要知道肺部对于我们的人体来讲是非常重要的，它可以通过外界的空气转化为氧气给我们的身体各个地方进行供应，增强我们身体的免疫系统，为我们的身体保驾护航，如果说我们的肺部一旦受到了损伤，那么肯定会影响身体的正常运转和健康的。

现在很多人基本上都处于两个状态，一种是吸烟者，另外一者就是吸二手烟了。无论是哪一种对人体伤害都是非常大的，尤其是吸二手烟的人，患有肺癌的几率，肺结核的几率，肺病等一些几率都会不断的增加，甚至还会因此而丧失了生命，如果你经常吸烟的话，身体弱这三个地方出现了凸起的表现，还是尽快戒烟的好。

经常吸烟的人，身上这3处若出现“凸起”，为了自己和家人戒烟吧

一、锁骨部位凸起

大家可能都会知道吸烟有害健康，但是他家还是忍不住要吸烟的，所以说天天吸烟的人，虽然说表面上看起来很快乐，但是身体却承受了这种痛苦，尤其是在这个期间看看两个锁骨的中间部位，如果没有凸起的话，说明你的肺部还可以完全的承受，但是你的锁骨出现了明显的凸起那么希望你能够干净戒烟和治疗了，如果没有戒烟的决心，希望你能够适当的减少抽烟的量和次数。

二、肺部有小结节

每天经常吸烟的人，肺部健康肯定会出现问题，只不过我们的身体并没有明显的症状罢了，如果你要是能够定期的检查，自己的肺部或许就能够预防肺病的发作了，当你在检查肺部的时候，你就会发现自己的肺部有小凸起的结节还是考虑一下尽快戒烟的好，不然的话会不会承受不住你的坏习惯。

三、男性胸部凸起

经过研究发现，对于那些长期吸烟的人，患有肺癌的几率也是非常大的，而且现实症状也证实了这一点，大部分肺癌患者通常都和长期吸烟有很大的关系。虽然说你的肺部并没有明显的症状，也不会出现疼痛感，但是会让你的身体产生一些不明的症状比如说男人胸部凸起，也会突然间变大，肺癌的经典症状也是这样的，因此大家尽量还是早点治疗，趁早把烟戒掉的好。

如果你身体出现了以上三种凸起的情况，虽然说你现在并没有明显的症状发生的事实，以后的事情谁也不敢保证，所以能戒烟的话趁早还是把烟戒掉吧，平时也应该多吃一些清理肺部的烟毒食物，或许会让你的肺不舒服一些，减少患肺癌的几率。

那么，吃什么食物能帮助肺部排出烟毒呢

一、苦瓜

苦瓜的营养价值非常的高，无论生吃还是凉拌完全都可以，苦瓜具有清热解毒，对于那些天天吸烟的人来讲生吃苦瓜，大家可能会受不了苦瓜的味道。但是我们可以用苦瓜片进行泡水喝，这样的话就能够帮助我们清除肺部的烟毒，还能够增强身体的免疫力，起到润喉化痰，减轻体内毒素的作用。

二、薄荷

薄荷的口感大家可能都会熟悉它是一种清凉解毒的好食材，而且薄荷当中还有清理血管垃圾的作用特别是在治疗咽喉肿痛方面会有明显的效果，对于那些经常吸烟的人，可以每天使用薄荷进行泡水喝，这样的话就能够有效的清除肺部的烟毒，保护肺部的健康，重要的是它能够减轻烟民对尼古丁的依赖，来帮助你趁早戒烟。

虽然说戒烟这件事情并不是说嘴上一说就能够解决的，如果没有完全把烟戒掉在西安的时候一定要减少吸烟的数量和次数，掐灭以后的烟就不要再继续点燃了，不然的话就会讲更多的有害物质吸进身体当中，同时我们在选择香烟的时候应该选择那些是含焦油量一氧化碳，尼古丁比较少的香烟或许能够让你的肺部健康不少。