他患癌多年,不化疗不吃药,却在5年后康

年的时候，人民日报的记者凌志军写了一本书，书名叫《重生手记》。

这是他结合自己的经历，既作为作者又身为癌症患者，写下的一本书。它讲述了面对死亡、却依然坚韧生活的故事。

说到癌症，不少人脑海中立马浮现出生命快走到尽头的画面，感觉就是在害怕中死命抓住那点渺茫的希望，找医生帮忙。大家都在想着怎么能在恐惧里找到那么一丝生机，让医疗手段介入进来。

然而，凌志军与癌症抗争的历程，给大家展示了另一种把握生命的方法。他走过的抗癌之路，真的让人眼前一亮，觉得原来生命还可以这样紧紧抓住。凌志军的故事，就像是在告诉我们，面对生命的挑战，他选择了不一样的路去留住生活的希望。

五年前，凌志军查出了晚期肺癌，病情相当危急。医生跟他说，癌细胞转移到脑部的概率有98%，这简直就是给他下了张“病危通知书”。

不过，当医生断定凌志军只剩三个月时间时，他却没选择化疗，也没吃抗癌药。结果，他不仅挺过了那三个月，还在长达五年的抗癌斗争里，赢得了胜利。

检查结果出来，他的身体已经差不多痊愈了，不用再被病痛折磨。医生说，他现在状况挺好，没啥大问题了。

大多数人觉得，癌症晚期就像被判了无解的死刑，那他到底是怎么做到的，居然能战胜这样的重病？大家往往觉得，癌症晚期就等于没救了，可他究竟有啥秘诀，能在这样的绝症里闯出一片天？多数人心里头，癌症晚期那就是等于完了，那么他究竟干了些啥，能在这样的重病手下逃脱？在不少人眼里，癌症晚期就像是生命走到了尽头，那他究竟是咋做到的，能在这样的病魔手里抢到生机？

凌志军44岁那年，已经是人民日报里很有经验的老记者了，他事业有成，家里也过得和和美美。

可是，好景不长，他没多久就被查出患上了癌症。这事儿来得太突然，幸福的日子仿佛一下子就远去了。

年那会儿，凌志军正在家里忙着写稿子，突然间就晕了过去。

家医院，原以为就是小毛病，哪知道医生一查，竟是肺癌晚期。更让人难以接受的是，医生说癌细胞可能已经转移到脑子里了。

凌志军的家人听到这个消息，心里就像被炸雷猛击了一下。一个平时身体倍儿棒的人，咋就突然得了那种最难治的癌症，还已经是晚期了。这不就是说，治疗成功的希望很渺茫了吗？

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医院病床上悠悠转醒，立马就听到了那个消息。

他正值人生壮年，本该有着无限美好的未来，但医生却冷冰冰地给了他一个晴天霹雳，说他病情非常严重，只剩下最后三个月的时间了。

凌志军简直不敢相信，他平时特别注重身体健康，每天都坚持跑步和锻炼。

咱们做这一切，不就是图个身体棒棒的，少生病，好好活着嘛？不就是想健健康康地过日子吗？

医生做了细致的检查，他不可能拿这种事来忽悠自己。毕竟，每一步都查得清清楚楚，没啥好怀疑的。医生的名字和这些检查的来龙去脉都明摆着，他没必要说谎。

凌志军心里不甘心，他不愿意接受这样的结局，只能硬着头皮去面对这残忍的现实。他找医生打听，看有没有啥法子能让自己多活些日子。

医生给他出的治疗方案和其他癌症病人没啥两样，就是靠化疗来把癌细胞给控制住，不让它继续长。

但凌志军心里清楚，他的病情已经相当严重了。肺部的那个问题会跑到脑子里去，就算接受治疗，剩下的时间也不多了。

他不会也跟他老爸一样，被癌症缠身，医院病房里走了吧？

凌志军老是想起老爸跟癌症斗争的那些不容易。

化疗的副作用让老爸的日子过得特别难熬，那些受折磨和日渐消瘦的时光，就像噩梦一样在他脑子里不断重演，让他对治癌的过程更加害怕。

不过，凌志军心里还是盼着能活下去的。一想到可能会死，他心里头可是经过一番激烈的斗争。

他走遍了中国各地，医院跑到上海的专科诊所，试过西医的精准疗法，也体验过中医的慢慢调养，就想着能找个既管用又不那么遭罪的治疗法子。

可每位专家给出的建议都差不多，那就是得赶紧开始化疗，这是能让他多活些日子的唯一办法。

凌志军心里明白，就算医疗手段能让他多活三个月，他也只能躺在病床上，忍受着痛苦，每天在恐惧中倒数着自己的日子。

凌志军心里头急得慌，想找条活路。琢磨了好久好久，他终于下了个让大伙儿都瞠目结舌的决定。他说，自己不打算用化疗啊、吃药啊这些方法，就只做那个必要的肿瘤切除手术，别的都不搞了。

凌志军的这个决定在家人朋友间闹得沸沸扬扬，很多人觉得他的选择太冒险，简直就是往火坑里跳。但对凌志军而言，这不仅仅是个看病的事儿，而是他对自己生活状态的一次重要选择。

他追求的是能有尊严、有品质地活着，而不是在化疗的折磨里勉强撑日子。

要是只剩三个月可活，那就得好好过，别留啥遗憾。凌志军就是这样想的，他觉得这才是真真正正珍惜生命呢。

凌志军早年间认识的朋友纪世瀛，对他的决定也很是赞同。

纪世瀛啊，他是中关村那片儿的创业老前辈了，而且还是个跟癌症斗争的勇士。

纪世瀛跟凌志军聊起，他说啊，其实九成得癌症的人，都是被病给吓倒的，真正能扛到最后、跟病魔死磕的，也就那么一小撮人。

凌志军被这句话深深打动，他更加确定，生活过得有品质，比光是把日子拉长要重要得多。他觉得，活得精彩、有意义，才是真正的价值所在，而不仅仅是活得长久。

凌志军下定决心要来个生活大转变，他不想再被病痛牵着鼻子走。

他扔掉了那份压力山大的工作，跑到深圳郊区找了个空气好、又安静的小院子住下，天天跟大自然打交道，和家人一起享受生活。在那儿，他天天能听到鸟叫声，看到四季变换，每个小细节都让他觉得活着真好。

凌志军也调整了自己的吃法。他不再吃那些油腻腻的食物，而是改吃新鲜蔬果和粗粮这些健康的东西。有时候，他还会在社交媒体上跟网友们分享他的“红梅大枣糙米饭”做法，这种简单又有营养的食物，现在已经成了他餐桌上的常客。

他过得挺美满简单的，心里头已经没了癌症的阴影。

他还是坚持着以前的健康习惯，每天都会走五公里来锻炼身体，恢复体力。他这么做，就是为了让自己保持健康。

真没想到，他那种轻松愉快的状态，竟然成了让他重回健康的好方法。

经过好几个月的生活改变和自我恢复，凌志军终于挺过了医生所说的生命尽头。他一点点调整自己的状态，用心去疗愈，就这样，凌志军克服了医生之前预言的生命难关。

医院再做检查，医生高兴地跟他说，肿瘤明显变小了。

凌志军和他的家人听到这个消息后，心里头别提多高兴了。

经过五年的漫长抗癌之路，医院的一次普通检查里，听到了自己康复的好消息。

对他来说，这消息就像是打开新生活大门的一把钥匙。

凌志军以前是个记者，他打定主意要把自己经历过的事儿和学到的东西告诉那些正在生死关头挣扎的人。说不定能帮他们减轻焦虑，消除恐惧。

凌志军这回又拿起了笔，不过这次他写的是自己的故事，跟以前那些讲科技、谈业务的书大不一样。

他开始写一本讲自己怎么抗癌的书，不光是为了记下自己这一路怎么挺过来的，更重要的是，他想用自己的亲身经历，给那些也在和癌症较劲的病友们加油打气。

在书里，凌志军用自己的话讲了他的“康复九条”，这九条都是他跟癌症斗争时，一点点找出来并且觉得真的有用的生活态度。

凌志军对九策里的“避免过度治疗”这一点特别有感触。

这医院里看到的，还有自己深深的体会，他发现好多病人因为太过依赖医生的治疗，反而让身体和心理上的痛苦变得更重了。他亲眼目睹，心里很有感触，许多病患因为对医疗手段太过依赖，结果让自己的病痛和心情都更加糟糕了。医院的细致观察和亲身体验，他深切感受到，不少人因为过度依赖医疗的帮助，反而加剧了他们的身心煎熬。

这种做法不仅伤己无益，还没捞到啥真真切切的好处。许多病人为了死命抓住这生命的最后一丝希望，结果却丢了性命。李先生就经历了这样的遗憾，这是他自己说的。

凌志军觉得，遇到疾病时，不能只是硬碰硬或者躲着它，得在病痛里找到一种平和相处的方法。

他能够康复，简直就是生命中的一个大奇迹，也让其他患者看到了全新的希望。