吸烟是肺癌最重要的致病因素

20世纪50年代以来，针对英国医务人员群体的研究得出一个令人震惊的结果：吸烟与肺癌的发生关系密切。此后，全球范围内多项研究证实，吸烟是导致肺癌的首要的危险因素。据估计，80%以上由环境因素导致的肺癌是因吸烟引起的。吸烟者因肺癌死亡的人数为不吸烟者的10倍以上。还有很多研究认为，被动吸烟可明显增加患肺癌的危险性。

吸烟与肺癌危险度的关系与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量有关。不同烟草类别中以长期吸卷烟最为危险，仅吸雪茄或烟斗者危险度较低，吸烟不带过滤嘴烟或多焦油者肺癌度高于率嘴烟或低焦油者。

戒烟能够避免机体遭受继续吸烟的危害，同时能够改善呼吸系统的相关症状，比如吸烟者往往多痰，这一症状戒烟后可大为改善。对于有其他疾病的吸烟者，戒烟也能改善疾病的预后。年龄越轻，身体越能有效地修复因吸烟引起的损害，而戒烟越早，身体需要修复时间越短，损害越小、获益越大。

大量研究结果表明，戒烟可导致肺癌发病率的下降。美国癌症协会在万人中的研究发现，40岁以前戒烟的，其患癌风险远远低于40岁以后戒烟的。即使年过50岁才戒烟，其肺癌死亡率与同龄的继续吸烟者比较，还会减少1/3至1/2.到了60岁才戒烟，肺癌死亡率也仍大大低于继续吸烟者。

戒烟的难度在于“成瘾性”，知道吸烟不好，但又烟瘾难忍是很多烟民的苦恼。美国在20世纪60年代，男性成人的吸烟率高达52%，通过各种控烟措施，年降至23%；英国和澳大利亚男性成人的吸烟率也降到28%以下。说明戒烟是可以做到的。对于吸烟者本人来讲，戒断烟瘾首先要得到亲友的支持和理解，戒烟需要多次反复，在必要时可以到戒烟门诊寻求专业医生的帮助，适当使用药物客服戒烟过程中出现的不适症状。更重要的。提高对戒烟对自己和他人健康的好处的认识，坚定信念，努力客服困难，一定会成功戒烟。

文章来自：《抗癌之窗杂志》