雾霾对宝宝有哪些危害怎么降低这些危害

随着冷空气来袭，雾霾的问题又要开始了。为了给孩子更好的生活环境，爸爸妈妈在雾霾天一定注意做好防护措施。雾霾对宝宝的危害有哪些？

危害

1

小儿呼吸道感染与肺癌

如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害

2

小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

危害

3

情绪不稳定

阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

雾霾能带宝宝出去吗？

尽量减少出行

在有雾霾的天气，原则上宝宝应该尽量避免出行，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。

如果出门，选择能见度较好的时段

如果有必须出去的情况，最好选择能见度较好的时段，比如周末的清晨或者上班高峰前的清晨，此时空中的颗粒物会相对较少。

3.备好神器再出门

虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，很容易导致孩子的呼吸不畅。而且对于月龄小还不会表达的宝宝来说还会有窒息的危险，因此，还是建议给6岁以下的宝宝选择纯棉材质的口罩。

4.打开加湿器

加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

5.勤漱口、勤洗手

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝贝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。

6.多喝水，多吃清肺化痰的水果

宝宝平时要多喝水，放止呼吸道黏膜受损。注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶等食物。

多吃新鲜的水果和蔬菜，有清肺、化痰功效的食物可以多吃一些，比如：梨、枇杷、橙子、橘子等。